MIT TUDSZ A VÁLTOZÓKORRÓL?

MIT TUDSZ A VÁLTOZÓKORRÓL? – TESZT

Töltsd ki a következő tesztet és megtudhatot, elegendő ismerettel rendelkezel-e a változókorról? Mennyire vagy felkészülve a változókori tünetekre? Mennyire vagy tisztában a változókori hormonális átrendeződés miatti kockázatok elkerülésére?

A kérdéseket és a lehetséges válaszokat figyelmesen olvasd el, majd jelöld meg közülük azt, amelyiket helyesnek tartod. Miután befejezted a tesztet, megkapod az elért pontszámodat és a pontszámodnak megfelelő értékelést.

Jó szerencsét!

0%

IGAZ VAGY HAMIS. A MENOPAUZA AKKOR KÖVETKEZIK BE, HA 12 EGYMÁST KÖVETŐ HÓNAPON KERESZTÜL KIMARAD A MENSTRUÁCIÓ.

Correct! Wrong!

MILYEN BIOLÓGIAI FOLYAMATOK OKOZZÁK A LEGTÖBB VÁLTOZÓKORI TÜNETET?

Correct! Wrong!

MENNYI IDEIG TART A VÁLTOZÓKOR?

Correct! Wrong!

MI A PREMENOPAUZA?

Correct! Wrong!

ÁTLAGOSAN HÁNY ÉVES KORBAN FORDUL ELŐ A VÁLTOZÓKOR?

Correct! Wrong!

A VÁLTOZÓKOR OKOZTA CSÖKKENT ÖSZTROGÉN SZINT NINCS HATÁSSAL…

Correct! Wrong!

A VÁLTOZÓKOR ALATT MELY ÉLELMISZEREK FOGYASZTÁSÁT ÉRDEMES ELŐNYBEN RÉSZESÍTENI?

Correct! Wrong!

IGAZ VAGY HAMIS: MINDEN VÁLTOZÓKORBAN LÉVŐ NŐNEK HORMONPÓTLÓ TERÁPIÁRA VAN SZÜKSÉGE.

Correct! Wrong!

IGAZ VAGY HAMIS. A MENOPAUZA NÖVELI A DEPRESSZIÓ KOCKÁZATÁT

Correct! Wrong!

MELYIK GYÓGYNÖVÉNY ALKALMAS A VÁLTOZÓKORI TÜNETEK - KÜLÖ-NÖSEN A HŐHULLÁMOK ÉS AZ ÉJSZAKAI IZZADÁS – ENYHÍTÉSÉRE?

Correct! Wrong!

MI A PERIMENOPAUZA?

Correct! Wrong!

A KÖVETKEZŐ ÁLLÍTÁSOK KÖZÜL MELYIK HAMIS A PERIMENOPAUZA ESETÉBEN?

Correct! Wrong!

A KALCIUM FELSZÍVÓDÁSÁHOZ D VITAMINRA VAN SZÜKSÉG. NAPONTA ÁTLAGOSAN MEKKORA MENNYISÉGRE?

Correct! Wrong!

AZ ALÁBBIAK KÖZÜL MELYIK NEM SEGÍT CSÖKKENTENI A HŐHULLÁMOK ELŐFORDULÁSÁT?

Correct! Wrong!

MIK AZOK A FITOÖSZTROGÉNEK?

Correct! Wrong!

IGAZ VAGY HAMIS: A MENOPAUZA OKOZTA SÚLYGYARAPODÁS ÁLTALÁBAN VISSZAFORDÍTHATATLAN.

Correct! Wrong!

AZ ALÁBBIAK KÖZÜL MELY TÉNYEZŐ NEM IDÉZHETI ELŐ A KORAI MENOPAUZÁT?

Correct! Wrong!

IGAZ VAGY HAMIS: A MENOPAUZA HORMONÁLIS VÁLTOZÁSAI VÉDIK A NŐKET A SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGSÉGEK ELLEN.

Correct! Wrong!

IGAZ VAGY HAMIS: VÁLTOZÓKOR IDEJÉN A CSÖKKENŐ ÖSZTROGÉNSZINT MIATT GYAKRAN FORDUL ELŐ HÜVELYSZÁRAZSÁG ÉS MEGNÖVEKSZIK A HÜVELYFERTŐZÉSEK KOCKÁZATA.

Correct! Wrong!

A VÁLTOZÓKORRA JELLEMZŐ TÜNETEGYÜTTES ÉS A …. TÜNETEI KÖZÖTT NAGY A HASONLÓSÁG.

Correct! Wrong!

VÁLTOZÓKOR TESZT
LAIKUS
Az eredményeid alapján úgy tűnik, van még mit tanulnod a változókorról. Az ismereteidet bővítheted a Változókor Klub weboldalon található bejegyzésekkel. Ennek az oldalnak éppen az a célja, hogy tájékoztassa a nőket a változókorral kapcsolatos tudnivalókról, ezáltal segítse a tünetek enyhítését és hozzájáruljon az egészséges és minőségi időskor megéléséhez. Kérlek, ajánld az oldalt a barátnőid figyelmébe, akikről úgy gondolod, hogy hasznukra válna.
TÁJÉKOZOTT
A válaszaid alapján látszik, hogy eddig is foglalkoztál már a változókorral. Az ismereteidet tovább bővítheted a Változókor Klub weboldalon található bejegyzésekkel. Ennek az oldalnak éppen az a célja, hogy tájékoztassa a nőket a változókorral kapcsolatos tudnivalókról, ezáltal segítse a tünetek enyhítését és hozzájáruljon az egészséges és minőségi időskor megéléséhez. Kérlek, ajánld az oldalt a barátnőid figyelmébe, akikről úgy gondolod, hogy hasznukra válna.
PROFI
Gratulálok! Szép eredményt értél el. Ebből is látszik, hogy odafigyelsz magadra és fontos számodra az egészséges életmód, az egészséges öregedés. Kérlek, hogy térj vissza az oldalra később is és bővítsd a tudásod a változókorról. A Változókor Klub weboldalnak éppen az a célja, hogy tájékoztassa a nőket a változókorral kapcsolatos tudnivalókról, ezáltal segítse a tünetek enyhítését és hozzájáruljon az egészséges és minőségi időskor megéléséhez Kérlek, ajánld az oldalt a barátnőid figyelmébe, akikről úgy gondolod, hogy hasznukra válna.

Share your Results: