ÉLETMÓD, NŐI EGÉSZSÉG, TÁPLÁLKOZÁS, TESTMOZGAS, VÁLTOZÓKOR
Sorra látnak napvilágot mindenféle kutatások, kimutatások az emberek életmódjával, egészségével kapcsolatban. Az egyik szerint az egészséges életmód 14 évvel meghosszabbíthatja az életünket. Mások szerint bizonyos egészségi problémák (pl.: cukorbetegség) speciális...
ÉLETMÓD, LÉLEK, VÁLTOZÓKOR
A változókor – ahogy a nevében is benne van – az átalakulás időszaka. Az életben bekövetkező többi, jelentős változáshoz hasonlóan, mint például a kamaszkor, a házasságkötés, vagy a szülővé válás, a változókor is egy csomó bizonytalanságot kelt. Ennek a...
ÉLETMÓD, HORMON, VÁLTOZÓKOR
Épp csak elmúltál 40. Igaz, középkorú lettél, de mégis, inkább fiatalnak tartod magad. Vannak céljaid, vannak álmaid és ezek között nem szerepel az öregség. De valami azért más, mint mondjuk 10 évvel ez előtt. Akkoriban simán mentek a dolgok, bírtad a gyűrődést. Most...
