ÉLETMÓD, NŐI EGÉSZSÉG, VÁLTOZÓKOR
Amikor az emberek a kalciumra gondolnak, általában a csontok egészsége az, ami elsőként az eszükbe jut. Ám a kalcium előnyei jóval meghaladják az erős csontvázszerkezet kialakításának és fenntartásának elősegítését. Minden sejtnek és szövetnek szüksége van...
HORMON, LÉLEK, VÁLTOZÓKOR
Nem emlékszel olyan ember nevére, akit jól ismersz? Nem emlékszel, hogy miért fordultál vissza az ajtóból, vagy hirtelen, a mondat közepén nem jut eszedbe, hogy mit is akartál mondani? Reggelente ébredéskor fáradtabbnak érzed magad, mint este, amikor lefeküdtél?...
ÉLETMÓD, LÉLEK, VÁLTOZÓKOR
A változókor – ahogy a nevében is benne van – változások sorozatát rejti magában. A női testben zajló hormonális változások sorozata a női lét sajátja, az emberiséggel egyidős, mégis, mára alig tudunk róla valamit. Dédanyáink, ősanyáink a női test és lélek ügyeit...
LÉLEK, NŐI EGÉSZSÉG, VÁLTOZÓKOR
A bepárlásnak nevezett kémiai eljárás során a folyadékokból elpárologtatják a haszontalan anyagokat, így az értékes, szilárd anyag marad vissza. A nők életében az egyik jellegzetes változókori tünet bizonyos értelemben hasonlít a bepárláshoz. A főként a perimenopauza...