XENOÖSZTROGÉN. AZT ESZIK, VAGY ISSZÁK?
A válaszom is-is. Esszük is, meg isszuk is. Meg magunkra is kenjük. Szóval a szélrózsa minden irányából, kívülről és belülről is bombázzuk magunkat, az endokrin rendszerünket ezekkel a káros vegyi anyagokkal. Az endokrin rendszerre ható vegyszerekről és azok káros...
ÖTLETEK 50. SZÜLINAPI PARTIHOZ
Korunkban, amikor fiatalság kultusz uralkodik, nagy bátorság egy nőtől nyíltan felvállalni, hogy 50 éves. Méghozzá mindezt örömmel. Aki 50 évet töltött ezen a földön, sokat látott. Ez alatt sok minden történt a Világban. Ennyi idő alatt egy ember is sok dolgot megél,...
NE HAGYD, HOGY LESZÍVJÁK…
az agyadat! A változókori tünetek közül az egyik legkellemetlenebb a koncentráció nehézsége. A nők emlékezete kihagy, egyszerűen úgy érzik, kiürült az agyuk és bármennyire is erőltetik, semmi sem jut eszükbe. E mellett nehezen tudnak összpontosítani, a figyelmük...
AMI TÖNKRE TESZI A BŐRÜNKET…
Mindenki ráncosodik, a kérdés az, hogy mikortól és mennyire? Az első, alig észrevehető szarkalábak a szemek körül, az orr, valamint az ajkak környékén általában 35 éves környékén alakulnak ki. Idővel ezek egyre mélyülnek, később kialakulnak a homlok barázdái, majd 40...
MI A FENE TÖRTÉNIK OTT LENT?
Amióta változókorba léptem csupa izgalom az élet. Sosem tudom, hogy reggel mire ébredek, milyen újabb tünetet tapasztalok, és melyiknek mondhatok – ha csak aznapra is – búcsút. Az egyik ilyen váratlan vendég az alvégen jelentkezett. Valahogy mintha nem úgy mennének a...
AZ ENDOKRIN RENDSZER KÁROSÍTÓI
Egy korábbi bejegyzésben (Mitől borul fel a hormonegyensúly?) már írtam azokról a tényezőkről, amelyek a hormonális rendszert megzavarhatják. Ennek az írásnak a végén említettem a környezeti hatásokat. Ez a bejegyzés azokról a környezetből az emberi szervezetbe kerülő...
NÖVÉNYI ALAPÚ ÉTREND VÁLTOZÓKORBAN
A növényi alapú táplálkozás nem újkeletű találmány, a tudományos kutatások fókuszába mégis csak a XX. század végén került. Ezek eredményként a növényi eredetű étrend egészségügyi előnyei többek között: segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, a vérnyomást, a...
A VÁLTOZÓKOR A LELKI ÉBREDÉS IDEJE?!
Az élet tele van változással. A nők életében az egyik ilyen sorszerű változás a változókor. Mint ahogyan az igaz mindenre az életben, a változókorra is mindannyian másképp reagálunk. Vannak, akik egyszerűen csak tudomásul veszik és az életük egyik állomásaként...
