KALCIUM A CSONTOK ÉPÍTŐKÖVE
Amikor az emberek a kalciumra gondolnak, általában a csontok egészsége az, ami elsőként az eszükbe jut. Ám a kalcium előnyei jóval meghaladják az erős csontvázszerkezet kialakításának és fenntartásának elősegítését. Minden sejtnek és szövetnek szüksége van...
A VÁLTOZÓKOR SZAKASZAI ÉS JELLEMZŐ TÜNETEIK
A változókor átmeneti időszak, amikor a nők elveszítik a termékenységüket és a menstruáció végleg abba marad. Ennél szívesebben gondolok erre az időszakra úgy, mint amikor egy nő a biológiailag termékeny évekből átlép a spirituális termékenység éveibe. A hormonális...
AMIKOR LESZÁLL AZ AGYI KÖD…
A VÁLTOZÓKORI AGYI TOMPULTSÁG TERMÉSZETES KEZELÉSE Amikor a mondat közepén elfelejted, mit akartál mondani, vagy nehezen tudsz összpontosítani, feledékennyé, válsz, esetleg úgy érzed, mintha valaki ülne a fejedben, az ún. agyi tompultság állapotában vagy. Ez olyasmi,...
VÁLTOZÓKOR: AZ AGYAD ELHAGYOD…
Nem emlékszel olyan ember nevére, akit jól ismersz? Nem emlékszel, hogy miért fordultál vissza az ajtóból, vagy hirtelen, a mondat közepén nem jut eszedbe, hogy mit is akartál mondani? Reggelente ébredéskor fáradtabbnak érzed magad, mint este, amikor lefeküdtél?...
ÖNBIZALOM 40+
40 felett mi nők gyakran elveszíthetjük az önbizalmunkat. Az öregedés első jeleinek megjelenése már elég ok lehet arra, hogy csorbuljon az önbecsülésünk. A változókori tünetek, a testben zajló hormonális változások még több nőt elbizonytalanítanak. Nem tudják, hogy mi...
