EGÉSZSÉGES SZOKÁSOK 2019-BEN
A változókor jó alkalom az egészséges életmód megkezdéséhez vagy megerősítéséhez. Ilyenkor érdemes elgondolkodni azon, hol tartasz éppen és hol akarsz lenni 5, 10, 15, vagy 20 év múlva? Abban biztos vagyok, hogy senki sem szeretne bottal járni, fájdalmaktól szenvedni...
GONDOLATOK AZ ÚJÉVI FOGADALMAKRÓL
Az év kezdetét mindig belengi az újdonság varázsa. Valószínűleg azért kötődik januárhoz az újévi fogadalmak hagyománya, mert ez az időszak azt sugallja, hogy megváltoztathatom a régit és valami újba kezdhetek. Mintha egy új esélyt kapnék, egy lehetőséget a változásra....
NAP KÉRDÉSE 2019 KIHÍVÁS
Nagy fába vágtam/vágom a fejszém – ahogy mondani szokás. 2019. január 1-vel elindítok egy teljes éves kihívást, amit „NAP KÉRDÉSE” névre kereszteltem. Ennek az a lényege – ahogy a címben is benne van – hogy minden nap felteszek egy kérdést, amire magamtól (is) választ...
25 ÁRULKODÓ JEL, HOGY KÖZÉPKORÚ LETTÉL
Az idő múlik. Nincs ember, aki ne öregedne. Egyesek egyszerűen nem vesznek tudomások a korukról. Az emberek nagy többsége így van ezzel, amíg fiatal. Egy tizen-, huszonéves az ötvenest öregnek látja. Sokunknak a 30. születésnap olyan mérföldkő, amikor először jut...
VÁLTOZÓKOR; MEGÖL, VAGY MEGERŐSÍT?
Ami nem öl meg, az megerősít. (Eredetben: „Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.”) Sokan közhelynek és vannak, akik egyenesen marhaságnak tartják Nietzsche szavait. Mert mégis hogy lehet az, hogy amikor életed legrohadtabb helyzetében, amikor minden...
