HORMON, NŐI EGÉSZSÉG, VÁLTOZÓKOR
Mint köztudott, a női testet két fő nemi hormon szabályozza, egyik a progeszteron, másik az ösztrogén. Ha e kettő között megvan a harmónia és az egyensúly, akkor a női endokrin rendszer megfelelően működik, ami hozzájárul a testi, lelki egészséghez. Ha viszont ez az...
HORMON, NŐI EGÉSZSÉG, VÁLTOZÓKOR
A petefészkek (ovariumok) páros, belső női ivarszervek. A kismedencében, a méh két oldalán helyezkednek el. A nemi érettség bekövetkeztéig nyugalomban vannak. Bár teljesen csak a serdülőkor időszakára fejlőnek ki, az állományukban a leendő petesejtek már a születéskor...
ÉLETMÓD, NŐI EGÉSZSÉG, TÁPLÁLKOZÁS, VÁLTOZÓKOR
Számtalan ízletes étel van, ami hozzájárul az egészséges, szép bőr megőrzéséhez és fenntartásához. Változókorban érdemes odafigyelni a táplálkozásra a súlygyarapodás elkerülése és a hormoningadozások kiküszöbölése miatt is. Általánosságban elmondható a minőségi, vegyi...
ÉLETMÓD, NŐI EGÉSZSÉG, TÁPLÁLKOZÁS, TESTMOZGAS, VÁLTOZÓKOR
Sorra látnak napvilágot mindenféle kutatások, kimutatások az emberek életmódjával, egészségével kapcsolatban. Az egyik szerint az egészséges életmód 14 évvel meghosszabbíthatja az életünket. Mások szerint bizonyos egészségi problémák (pl.: cukorbetegség) speciális...