MI A FENE TÖRTÉNIK OTT LENT?
Amióta változókorba léptem csupa izgalom az élet. Sosem tudom, hogy reggel mire ébredek, milyen újabb tünetet tapasztalok, és melyiknek mondhatok – ha csak aznapra is – búcsút. Az egyik ilyen váratlan vendég az alvégen jelentkezett. Valahogy mintha nem úgy mennének a...
AZ ENDOKRIN RENDSZER KÁROSÍTÓI
Egy korábbi bejegyzésben (Mitől borul fel a hormonegyensúly?) már írtam azokról a tényezőkről, amelyek a hormonális rendszert megzavarhatják. Ennek az írásnak a végén említettem a környezeti hatásokat. Ez a bejegyzés azokról a környezetből az emberi szervezetbe kerülő...
NÖVÉNYI ALAPÚ ÉTREND VÁLTOZÓKORBAN
A növényi alapú táplálkozás nem újkeletű találmány, a tudományos kutatások fókuszába mégis csak a XX. század végén került. Ezek eredményként a növényi eredetű étrend egészségügyi előnyei többek között: segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, a vérnyomást, a...
A VÁLTOZÓKOR A LELKI ÉBREDÉS IDEJE?!
Az élet tele van változással. A nők életében az egyik ilyen sorszerű változás a változókor. Mint ahogyan az igaz mindenre az életben, a változókorra is mindannyian másképp reagálunk. Vannak, akik egyszerűen csak tudomásul veszik és az életük egyik állomásaként...
